Někdy rodiče cítí, že se s jejich dítětem něco děje, ale nejsou si jistí, zda už je na místě vyhledat odbornou pomoc. Dítě může být smutnější, úzkostnější, podrážděnější nebo se začne jinak chovat doma i ve škole. Právě v takových chvílích může psychoterapie nabídnout bezpečný prostor, ve kterém dítě postupně lépe porozumí tomu, co prožívá, a najde oporu i cestu k větší stabilitě.
V EUNOMA Clinic vnímáme dětskou psychoterapii jako citlivý proces, který se vždy přizpůsobuje věku dítěte, jeho potřebám i rodinné situaci. Velmi důležitou součástí je také spolupráce s rodiči, protože právě oni jsou pro dítě nejbližší oporou.
Děti často neumějí své potíže popsat přímo. Místo slov se proto jejich nepohoda může projevit změnou chování. Někdy se dítě uzavírá do sebe, jindy bývá přecitlivělé, výbušné nebo se u něj objeví výrazná nejistota, strach či odpor ke škole.
Pomoc je vhodné zvážit také tehdy, když potíže trvají delší dobu, zhoršují se nebo začínají zasahovat do běžného fungování rodiny. Signálem může být například:
První setkání obvykle probíhá s rodiči. Je to důležitý krok, protože dává prostor v klidu popsat, co se děje, jak dlouho potíže trvají, co se již změnilo a co rodiče znepokojuje. Zároveň je to bezpečný prostor pro otázky i případné nejistoty.
Na základě této konzultace se pak domluví další postup. Podle věku dítěte a povahy obtíží může následovat setkání s dítětem samotným, společná rodinná konzultace nebo postupné zapojování rodičů do další práce. U dětí je velmi důležité, aby se cítily bezpečně, nebyly do terapie tlačené a měly čas si na nové prostředí i člověka postupně zvyknout.
Dětská psychoterapie není o rychlém „opravování“ dítěte. Je to proces, který pomáhá porozumět emocím, vztahům i tomu, co se v dítěti děje uvnitř. Někdy dítě potřebuje podpořit ve zvládání úzkosti, jindy v práci se smutkem, vztekem nebo nejistotou. U jiných dětí je cílem posílit jejich pocit bezpečí, sebevědomí nebo schopnost mluvit o tom, co prožívají.
Práce s dětmi často probíhá hravou, nenásilnou formou. Využívá se rozhovor, hra, kresba nebo jiné způsoby, které dítěti pomáhají vyjádřit to, co ještě neumí pojmenovat slovy. Součástí procesu bývá také pravidelná spolupráce s rodiči, aby bylo možné dobře propojit to, co se děje v terapii, s tím, co dítě prožívá doma.
Rodiče jsou pro dítě klíčoví. I když samotná terapie probíhá v bezpečném prostoru mezi dítětem a terapeutkou, změna se nejlépe upevňuje právě doma. Proto je důležité, aby rodiče rozuměli tomu, co dítě prožívá, a věděli, jak ho mohou citlivě podpořit.
Někdy stačí drobné změny v komunikaci, jasnější hranice nebo větší porozumění emocím dítěte. Jindy je potřeba pomoci celé rodině lépe zvládat napětí, konflikty nebo náročné životní období. Vždy ale platí, že společná práce rodičů a terapeuta výrazně zvyšuje šanci, že se dítě bude cítit lépe.
Pokud dítě dlouhodobě trpí, uzavírá se, reaguje silným strachem nebo se jeho chování výrazně mění, je lepší vyhledat pomoc dříve než později. Včasná podpora může dítěti ulevit a rodině pomoci najít klidnější cestu v období, které je náročné pro všechny.
Pokud máte pocit, že vaše dítě potřebuje podporu, objednejte se na úvodní konzultaci v EUNOMA Clinic (Psychologické poradenství pro děti/dospívající, osobně na adrese Lípová 15). První setkání probíhá s rodiči, kteří v klidu popíší, co se děje, a společně pak domluvíme další vhodný postup.
Objednejte se k psycholožce Rút Jungwirthové a dopřejte svému dítěti citlivou a odbornou podporu v bezpečném prostředí.
Adiktologii se věnuji přes 10 let. Vystudovala jsem bakalářský obor Adiktologie na 1. lékařské fakultě a jsem absolventkou Všeobecného lékařství na 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. V rámci výzkumu se zaměřuji na oblast preventivní medicíny a epidemiologie.
Základem mého přístupu v práci s klienty je propojování vědeckých důkazů s komplexním přístupem k duševnímu zdraví. Lékařské znalosti mi v adiktologické praxi pomáhají vidět odborné souvislosti a lépe klientům porozumět.
